大便糖稀的调理方法如下：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。
适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动。
保持饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食。
2.注意保暖：
保持腹部温暖，避免着凉。尤其是在季节交替时，要及时增添衣物。
避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是在夜间睡眠时。
3.调整生活习惯：
保持适量的运动，有助于增强肠道蠕动，促进消化。
养成良好的排便习惯，尽量在每天固定的时间排便，避免憋便。
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.药物治疗：
如果大便糖稀的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
对于病因明确的疾病，如肠道感染、炎症性肠病等，需要针对病因进行治疗。
5.就医治疗：
如果大便糖稀的症状持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在调理过程中，应保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪。