榴莲性热，吃多了确实容易导致上火。
从中医角度来看，榴莲性热而滞，热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
从现代营养学的角度来看，榴莲中含有的糖分和热量都比较高，吃多了确实容易导致上火。
此外，榴莲中还含有较高的钾离子，肾功能不全的人吃多了榴莲，可能会导致高钾血症，出现四肢麻木、恶心、呕吐等症状。
因此，建议适量食用榴莲，每天最好不要超过100克。同时，如果你属于热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者，或者肾功能不全，最好不要食用榴莲。
如果你吃了榴莲后出现了上火的症状，可以多喝水、多吃蔬菜水果，或者服用一些清热解毒的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液等。如果症状比较严重，建议及时就医。