如果昨晚熬夜后突然心跳加快，可能是由于睡眠不足、心脏疾病、压力过大等原因引起的。可以通过以下方式进行缓解：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：深呼吸、冥想、听轻音乐等放松技巧可以帮助减轻心理压力，缓解心跳加快的症状。
3.补充水分：喝一些水或果汁，以补充身体失去的水分。
4.刺激穴位：按摩内关穴、合谷穴等穴位，有助于调节心跳。
5.监测心率：使用智能手环或手表等设备监测心率，如果心跳持续加快或伴有其他不适症状，应及时就医。
需要注意的是，心跳加快可能是某些潜在健康问题的信号，如心律失常、心脏病等。如果这种情况经常发生或伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防心跳加快等健康问题的发生。