外阴瘙痒、白带豆腐渣状可能是霉菌性阴道炎引起的，以下是一些建议：
1.及时就医：霉菌性阴道炎需要医生进行诊断和治疗。医生会根据症状、体征和实验室检查结果来确诊，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：通常会使用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。治疗时间一般为7-14天，具体用药剂量和疗程应根据医生的建议进行。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择棉质内裤，勤换洗，避免穿紧身裤。
4.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免交叉感染或影响治疗效果。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
6.遵医嘱用药：严格按照医生的嘱咐使用药物，不要自行增减药量或停药。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
7.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到彻底治愈。医生会根据复查结果决定是否需要继续治疗或调整治疗方案。
需要注意的是，孕妇、糖尿病患者、长期使用抗生素或免疫抑制剂的人群更容易患霉菌性阴道炎。如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在治疗期间应注意个人卫生，避免交叉感染，并遵循医生的建议进行治疗。