小黄姜粉冲水喝具有以下功效：
1.驱寒暖身：小黄姜粉性温热，能加快血液循环，扩张毛孔，促使排汗，将体内的寒气、湿气一同排出，从而起到驱寒暖身的作用。
2.缓解疼痛：小黄姜粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用，用小黄姜粉冲水喝能促进血液循环，缓解疼痛，对跌打损伤、关节疼痛等有一定的辅助治疗作用。
3.抗菌消炎：小黄姜粉中含有姜黄素、姜辣素等成分，具有抗菌消炎的作用，用小黄姜粉冲水喝能抑制细菌、病毒的生长繁殖，对口腔炎、牙周炎、咽喉炎等有一定的缓解作用。
4.促进消化：小黄姜粉能刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，用小黄姜粉冲水喝能缓解消化不良、食欲不振等症状。
5.美容养颜：小黄姜粉中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化、抗自由基的作用，用小黄姜粉冲水喝能抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，使皮肤更加白皙光滑，从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是，小黄姜粉冲水喝的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，小黄姜粉性温热，容易上火，因此体内燥热、火气大的人不宜饮用，以免加重症状。