左脸肿了可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.感染：面部皮肤感染、牙龈炎、扁桃体炎等都可能导致左脸肿胀。
2.过敏：接触过敏原（如花粉、化妆品、食物等）后，可能出现面部过敏反应，导致左脸肿胀。
3.外伤：面部受到外力撞击、挤压或咬伤等，可能导致局部肿胀。
4.口腔问题：龋齿、牙周炎等口腔疾病可能引起面部间隙感染，导致左脸肿胀。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可能导致黏液性水肿，引起面部肿胀。
6.血管性疾病：如面部血管炎、静脉血栓等，也可能导致左脸肿胀。
7.其他原因：心脏、肾脏等疾病也可能引起面部水肿。
如果发现左脸肿了，需要注意以下几点：
1.观察症状是否加重，如肿胀范围扩大、疼痛加剧等。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.保持面部清洁，避免用手搔抓或挤压肿胀部位。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
总之，左脸肿了可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于预防疾病的发生。