健康与亚健康的区别主要体现在以下几个方面：
1.健康：
定义：健康是指人体的生理、心理和社会功能都处于良好的状态。
特点：身体各器官功能正常，无疾病，精力充沛，乐观积极，适应环境能力强。
2.亚健康：
定义：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
特点：身体虽然没有明确的疾病，但可能会出现一些不适症状，如疲劳、乏力、失眠、食欲不振、焦虑等；或者存在一些潜在的健康风险因素，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等。
综上所述，健康是身体和心理的最佳状态，而亚健康则是一种介于健康和疾病之间的状态。虽然亚健康状态还没有达到疾病的程度，但如果不加以重视和调整，可能会发展为疾病。因此，保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现和解决健康问题，对于维护身体健康非常重要。