来月经时生气可能会对女性身体造成多种危害，以下是一些常见的影响：
1.加重经期不适：生气可能导致情绪紧张和激素水平波动，进而加重经期的腹痛、头痛、乳房胀痛等不适症状。
2.影响月经周期：长期或剧烈的情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期不规律、经血量异常等问题。
3.增加痛经风险：生气时身体会释放一些化学物质，可能引起子宫收缩不协调，增加痛经的发生率和严重程度。
4.引发乳腺问题：情绪不稳定与乳腺疾病的发生有一定关联，经期生气可能使乳腺增生、乳房疼痛等问题更加严重。
5.影响睡眠质量：生气会影响神经系统的功能，导致睡眠障碍，进而影响身体的恢复和健康。
6.加速衰老：长期情绪不良可能影响内分泌系统的平衡，加速皮肤衰老，出现色斑、皱纹等问题。
7.增加心理问题：经期情绪波动可能导致焦虑、抑郁等心理问题的发生或加重。
为了减轻月经期间的不适和维护身体健康，建议女性采取以下措施：
1.调整心态：学会放松和减压，保持积极乐观的情绪状态。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于缓解经期不适。
3.合理应对压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、听音乐等。
4.注意保暖：经期要注意保暖，避免受寒。
5.寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的理解和支持。
6.就医咨询：如果经期不适严重或出现其他异常症状，应及时就医咨询，以便进行针对性的治疗和调理。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，因此对月经期间生气的敏感程度也会有所差异。如果女性在经期经常出现情绪问题或身体不适，建议咨询医生或专业的健康专家，以获取更具体的建议和指导。此外，对于有特殊健康问题的人群，如经前期综合征、痛经严重等，应根据个人情况采取相应的措施，并在医生的指导下进行治疗。关爱自己的身体和情绪健康，是女性经期护理的重要方面。