如果患有痛风出现脚肿的情况，可以通过以下几种方法进行缓解。
1.药物治疗：如果痛风处于急性发作期，通常会出现受累关节红、肿、热、痛等症状。此时可以在医生的指导下使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药或糖皮质激素进行治疗，能够起到抗炎、止痛的作用。
2.饮食调整：在痛风急性发作期，患者应避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，以促进尿酸的排泄。
3.抬高患肢：将患肢抬高，能够促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.物理治疗：在痛风发作的急性期，患者可以通过冷敷的方式缓解疼痛。在恢复期，则可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
5.注意休息：在痛风发作期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛风脚肿的症状，并不能从根本上治疗痛风。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，患者在日常生活中应注意饮食，避免食用高嘌呤的食物，多饮水，适当运动，以控制血尿酸水平，预防痛风的发作。