第一次做爱时硬不起来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪紧张或焦虑：第一次做爱可能会让人感到紧张和焦虑，这可能导致勃起问题。建议放松心情，深呼吸，与伴侣进行沟通，以减轻紧张情绪。
2.缺乏性经验：缺乏性经验可能会导致紧张和不自信，从而影响勃起。与伴侣进行充分的沟通，了解彼此的需求和喜好，可以帮助缓解紧张情绪。
3.生理原因：某些生理问题可能导致勃起问题，如血管疾病、糖尿病、神经系统问题等。如果勃起问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木等，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会影响勃起功能，如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用药物，咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟可能会影响勃起功能。建议减少饮酒量，戒烟，以改善勃起功能。
6.睡眠不足和压力：缺乏睡眠和长期处于高压力状态可能会影响勃起功能。建议保持良好的睡眠习惯，减轻压力，如进行运动、冥想等。
总之，第一次做爱时硬不起来并不一定意味着存在严重的问题。与伴侣进行充分的沟通，了解彼此的需求和喜好，放松心情，减轻压力，以及寻求医生的帮助，如果有必要的话，都可以帮助解决勃起问题。如果勃起问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。