感冒时身体发热出汗的原因主要与病毒感染导致的炎症反应和身体的自我调节有关。具体原因如下：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染会刺激身体的免疫系统，导致炎症反应。炎症反应会使身体产生热量，以帮助抵抗病毒。同时，身体的新陈代谢也会加快，产生更多的能量，导致身体发热出汗。
2.神经调节：身体的自主神经系统会对体温进行调节，当身体感觉到发热时，会通过出汗的方式来散热，以保持体温的平衡。
3.药物作用：一些感冒药中含有解热镇痛药，这些药物可以通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和发热，同时也会导致出汗。
针对感冒时身体发热出汗的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水可以补充身体因出汗而流失的水分，防止脱水。
3.调整饮食：选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.注意保暖：在出汗后，要及时更换汗湿的衣物，避免着凉。
5.按照医生建议使用药物：如果发热出汗的症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、高热不退等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在感冒期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。