血压95/65mmHg是正常的。
一般来说，理想的血压范围是收缩压90-120mmHg且舒张压60-80mmHg。血压95/65mmHg处于正常范围的低值，但如果没有出现头晕、乏力等不适症状，通常不需要特殊处理，继续保持健康的生活方式即可。
以下是一些有助于维持正常血压的建议：
饮食方面：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高盐、高糖、高脂肪食物。
运动方面：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可以增强心血管功能，有助于维持血压稳定。
生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；减轻压力，保持心情愉悦。
定期体检：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压出现异常，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、孕妇、患有某些疾病的人群等，血压的正常范围可能会有所不同。如果对自己的血压值有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议。