创伤后应激障碍是一种严重的心理疾病，需要综合的护理方法来帮助患者恢复。以下是一些护理方法：
1.心理支持：提供情感支持，帮助患者理解和接受他们的感受，鼓励他们表达自己的情绪。
2.安全和稳定的环境：创建一个安全、稳定的环境，减少刺激和压力。确保患者有足够的休息和睡眠。
3.认知行为疗法：帮助患者识别和改变负面思维模式和信念，教他们应对技巧，如放松训练、深呼吸和冥想。
4.应对策略：教导患者应对压力和情绪的有效方法，如运动、健康饮食、良好的时间管理和社交支持。
5.教育和信息：提供有关创伤后应激障碍的知识，包括症状、治疗和康复过程，增加患者的理解和自我管理能力。
6.药物治疗：根据医生的建议，可能会使用抗抑郁药或抗焦虑药来缓解症状。
7.定期随访：定期进行随访，评估患者的进展和需求，调整护理计划。
需要注意的是，对于创伤后应激障碍的护理，专业的心理治疗师或医生的指导是非常重要的。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的护理方案，并提供持续的支持和治疗。同时，尊重患者的隐私和需求，给予他们足够的理解和关爱也是至关重要的。