嗓子疼时是否可以刮痧，取决于嗓子疼的原因。一般来说，刮痧可以缓解部分原因引起的嗓子疼，但对于其他原因引起的嗓子疼则可能无效，甚至会加重病情。以下是关于嗓子疼是否可以刮痧的具体分析：
1.可以刮痧的情况：
外感风热：刮痧可以疏风清热，缓解外感风热引起的嗓子疼。
肺热：刮痧可以清肺经肺热，缓解肺热引起的嗓子疼。
2.不可以刮痧的情况：
实热证：实热证患者体内阳气亢盛，刮痧可能会加重病情。
虚证：虚证患者多为气血不足或阴虚火旺，刮痧可能会损伤正气。
咽喉部有异物：如果咽喉部有异物，刮痧可能会导致异物嵌入更深，加重病情。
皮肤破损：如果嗓子疼是由于皮肤破损引起的，刮痧可能会导致感染扩散。
需要注意的是，刮痧只是一种辅助治疗方法，如果嗓子疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，刮痧时应注意以下几点：
1.选择适当的部位：刮痧应选择在肌肉丰满、皮肤平整的部位进行，如背部、颈部、肩部等。
2.使用适当的工具：刮痧时应使用专门的刮痧板或刮痧器具，避免使用尖锐的物品。
3.控制刮痧的力度：刮痧的力度应适中，避免过度用力，以免损伤皮肤。
4.注意保暖：刮痧后应注意保暖，避免着凉。
总之，嗓子疼时是否可以刮痧需要根据具体情况而定。在进行刮痧治疗前，建议咨询医生或专业的中医师，以确保治疗的安全有效。