来月经时不建议抽烟，因为抽烟可能会对女性的身体造成一些不良影响。以下是具体分析：
1.增加心血管疾病风险：抽烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，容易导致血管堵塞，从而增加患心血管疾病的风险。而女性在月经期间，身体的生理变化可能会使心血管系统更加敏感，抽烟会进一步加重这种风险。
2.影响月经：抽烟可能会干扰女性的内分泌系统，影响月经的正常周期和量。一些女性可能会出现月经紊乱、痛经等问题。
3.影响受孕和孕期健康：对于有生育计划的女性来说，抽烟可能会降低受孕几率，增加受孕难度，并且对孕期健康也有潜在的风险，如早产、低体重儿等。
4.影响皮肤健康：抽烟会导致皮肤缺氧，使皮肤变得干燥、无光泽，容易出现皱纹。月经期间，女性的皮肤本来就比较敏感，抽烟会加重皮肤问题。
5.其他健康问题：抽烟还可能增加患其他疾病的风险，如肺癌、呼吸道疾病等。
需要注意的是，每个人的身体状况和对抽烟的反应可能不同。但总体来说，为了维护身体健康，建议女性在月经期间尽量避免抽烟，或者减少抽烟的数量和频率。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于女性的身体健康也非常重要。如果有任何关于月经健康或其他健康问题的担忧，最好咨询医生的建议。