运动减肥体重不降反增，可能是由以下原因导致的。
1.运动量大，胃口大开：运动后，身体需要更多的能量来恢复和生长，这可能会导致食欲增加。如果不注意控制饮食，摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加。
2.运动方式不对：有氧运动是减肥的有效方式，但如果运动方式不对，比如过度进行力量训练，可能会导致肌肉增加，而肌肉比脂肪更重，从而使体重增加。
3.测量时间不对：减肥不是一天两天就能看到效果的，需要坚持一段时间才能看到明显的变化。如果你在测量体重时，正好处于生理期或者其他特殊时期，体重可能会有所波动。
4.没有休息好：睡眠不足或质量不好，会影响身体的新陈代谢，导致体重增加。
5.没有坚持：减肥需要长期坚持，如果没有坚持下去，体重可能会反弹。
针对以上原因，可以采取以下措施。
1.合理控制饮食：在保证营养均衡的前提下，适当控制热量的摄入，避免暴饮暴食。
2.注意运动方式：有氧运动和力量训练相结合，既能减肥，又能塑造身材。
3.选择合适的测量时间：建议在早上起床后，排空大小便后，穿着轻薄的衣服，测量体重。
4.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，提高睡眠质量。
5.坚持不懈：减肥是一个长期的过程，需要有耐心和毅力，不能半途而废。
总之，运动减肥体重不降反增，可能是由多种原因导致的，需要综合考虑，并采取相应的措施。如果你的体重长期没有变化，建议咨询专业的营养师或健身教练，寻求他们的帮助。