头发硬的主要原因是头发的皮质层中含有的麦拉宁色素较多，导致头发角质蛋白的含量较高，从而使头发变硬。以下是一些可以使头发变软的方法：
1.使用护发素：在洗发时，使用护发素可以使头发更加柔顺。护发素中的成分可以帮助修复受损的头发，减少头发的摩擦，从而使头发更加柔软。
2.避免过度烫染：过度烫染会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱，从而使头发变硬。因此，应该尽量避免过度烫染头发，减少对头发的伤害。
3.定期修剪头发：定期修剪头发可以去除受损的发梢，使头发更加健康、柔顺。同时，修剪头发还可以促进头发的生长，使头发更加浓密。
4.保持头发清洁：保持头发清洁可以减少头皮屑和油脂的积累，从而使头发更加柔顺。应该定期洗发，使用温和的洗发水，避免使用过多的发蜡和发胶。
5.注意饮食健康：饮食健康对头发的健康也有很大的影响。应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免摄入过多的糖分和盐分。
总之，头发硬的原因主要是头发的皮质层中含有的麦拉宁色素较多，导致头发角质蛋白的含量较高。可以通过使用护发素、避免过度烫染、定期修剪头发、保持头发清洁和注意饮食健康等方法来使头发变软。