儿童缺锌可能会影响生长发育、免疫系统和智力发展等方面，因此及时补锌非常重要。以下是一些补锌效果较好的食物：
1.生蚝：生蚝是含锌量最高的食物之一，每100克生蚝中含有71.2毫克的锌，但其胆固醇含量较高，不建议儿童过量食用。
2.牛肉：瘦牛肉的锌含量也比较高，每100克牛肉中含有3.7毫克的锌，同时还含有丰富的蛋白质、铁等营养物质，有助于儿童的生长发育。
3.鸡肉：每100克鸡肉中含有2.4毫克的锌，此外，鸡肉还含有蛋白质、维生素等营养物质，是一种比较适合儿童食用的肉类。
4.坚果：坚果中也含有一定量的锌，如杏仁、核桃等，可适量食用。
5.豆类：豆类的含锌量也比较高，如黑豆、黄豆等，同时还含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质。
6.海鲜：除了生蚝，其他海鲜如虾、蟹、贝类等也含有一定量的锌，可适量食用。
需要注意的是，食物补锌的效果相对较慢，如果儿童缺锌较为严重，需要在医生的指导下服用补锌药物。同时，补锌也需要适量，过量补锌可能会对健康造成不利影响。此外，还需要注意饮食的均衡和多样化，以保证儿童摄入足够的营养物质。