尿检蛋白质3个加号可能提示以下危害：
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致蛋白质从肾脏滤出增加。
2.糖尿病肾病：长期糖尿病可能损害肾脏，导致蛋白尿。
3.高血压肾病：长期高血压也会损伤肾脏，出现蛋白尿。
4.其他：感染、自身免疫性疾病、剧烈运动、发热等也可能引起短暂性蛋白尿。
如果发现尿检蛋白质3个加号，需要进一步进行相关检查，如肾功能、肾脏超声、血糖、血压等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累、感染等加重因素，饮食上应注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食。
以下是一些可能有助于控制蛋白尿的药物：
1.血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂：如卡托普利、缬沙坦等，可降低血压并减少蛋白尿。
2.糖皮质激素和免疫抑制剂：用于治疗自身免疫性疾病引起的肾炎等。
请注意，具体治疗方案应根据个体情况制定，需在医生的指导下进行。如果对尿检结果有疑虑或担忧，应及时咨询医生。