十个月宝宝贫血，可能会出现面色苍白、食欲减退、精神不振等症状。如果宝宝被确诊贫血，除了配合医生的治疗外，还可以通过饮食来进行调理。以下是一些适合十个月宝宝贫血时食用的食物：
1.富含铁的食物：宝宝贫血多为缺铁性贫血，因此，需要多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄等。这些食物中的铁元素比较容易被人体吸收。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此，在给宝宝添加富含铁的食物的同时，也要添加一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，因此，宝宝贫血时，也要多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
4.其他食物：十个月的宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、水果、谷类等。
需要注意的是，宝宝贫血的原因有很多，如营养不良、慢性疾病等。因此，在给宝宝添加辅食时，要注意食物的多样性和均衡性，避免宝宝挑食、偏食。如果宝宝贫血的症状比较严重，需要在医生的指导下服用铁剂或其他药物进行治疗。同时，要定期带宝宝去医院复查，以便及时调整治疗方案。