经常手淫是否会影响精子质量，这是一个复杂的问题，不能一概而论。以下是一些可能的影响因素：
1.频率：手淫的频率是影响精子质量的一个重要因素。过于频繁的手淫可能会导致精子数量减少、精子活力降低等问题。然而，具体的影响程度还需要考虑个体的身体状况和其他因素。
2.身体健康：身体健康状况对精子质量有着重要影响。如果手淫过于频繁，可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，从而影响精子的质量。此外，一些疾病，如前列腺炎、精索静脉曲张等，也可能影响精子质量。
3.心理因素：心理因素也可能对精子质量产生影响。过度焦虑、紧张或压力过大可能导致内分泌失调，进而影响精子的产生和发育。
4.生活习惯：良好的生活习惯对精子质量有益。例如，均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等都有助于提高精子质量。
5.环境因素：环境中的有害物质，如农药、重金属、辐射等，也可能对精子质量产生负面影响。
需要注意的是，精子质量是一个复杂的指标，需要进行专业的检测才能确定。如果你对自己的精子质量有担忧，建议咨询专业的医生或生殖专家。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
此外，频繁手淫可能会对心理和生理健康产生一些负面影响，如焦虑、抑郁、性功能障碍等。因此，适度控制手淫的频率，保持健康的生活方式，对于维护整体健康也是很重要的。
总之，虽然手淫本身不会直接导致精子质量变好，但保持良好的生活习惯和身体健康对于精子质量的提升是有帮助的。如果你对精子质量有疑虑，最好咨询专业医生的意见。