一般情况下，不建议吃完饭就躺着。因为进食后胃内充满食物，此时为了充分消化食物，人体会增加胃肠蠕动，促进消化液分泌。如果吃完饭就躺着，可能会影响胃肠蠕动和消化液分泌，进而影响食物消化吸收，严重时还可能导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。此外，躺着时胃内容物容易反流到食管，引起烧心、反酸等症状，长期如此还可能导致反流性食管炎。
但如果是一些特殊人群，比如孕妇、产妇等，由于身体情况特殊，可能需要在饭后适当躺着休息。对于这类人群，建议在饭后30分钟左右再躺下，并且最好采取侧卧的姿势，以减轻胃部压力，避免食物反流。
总之，虽然吃完饭可以躺着，但是可能会引起消化不良、反流性食管炎等不适症状。为了身体健康，建议在饭后适当活动，比如散步、做家务等，不要立即躺下或坐下。