刚满月宝宝感冒鼻塞，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，也有助于缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意保暖：根据环境温度及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
6.多喝水：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当多喝水，增加宝宝的水分摄入。
需要注意的是，如果宝宝感冒症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药。