药用维生素C可以每天吃，但需要注意以下几点。
1.适用人群：维生素C片适合需要补充维生素C的人群，如吸烟者、节食者、长期服用药物者、皮肤老化、有黑色素沉着的人等。
2.剂量：维生素C的补充剂量应根据个人情况和医生的建议进行调整。一般来说，成年人每天摄入100-2000毫克的维生素C是安全的，但过量摄入可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。
3.时间：维生素C片最好在饭后服用，因为维生素C具有酸性，会刺激胃酸分泌，空腹服用可能会对胃肠道造成刺激。
4.药物相互作用：维生素C可能会影响某些药物的疗效，如抗生素、降压药、降糖药等。因此，在服用维生素C片之前，最好先咨询医生或药师。
5.副作用：长期大量服用维生素C可能会导致一些副作用，如草酸尿、高尿酸血症、尿频、恶心、呕吐等。此外，维生素C也可能会影响其他维生素的吸收和代谢。
6.食物来源：除了服用维生素C片外，还可以通过食物来获取维生素C。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西红柿等。
总之，药用维生素C可以每天吃，但需要注意剂量、时间、适用人群、药物相互作用、副作用和食物来源等方面的问题。在服用维生素C片之前，最好先咨询医生或药师，以确保安全有效。