三个月宝宝肌张力高的表现主要有以下几个方面：
1.下肢伸直、内收交叉：宝宝仰卧时，下肢伸直，两腿分开困难，头部后仰。当宝宝换尿布时，其下肢的内收交叉，让他的两条腿根本不能伸直，更不可能分腿。
2.上肢内收、内旋：宝宝双手经常握拳，拇指内收，手下垂。将宝宝的手拉直，你会发现他的胳膊肘弯曲，呈“拉手”状。换尿布时，宝宝的髋关节不能充分外展，当你给他做下肢被动外展时，他的下肢会伸直并交叉。
3.脚趾内扣、足尖着地：宝宝站立或行走时，脚趾容易内扣，呈“芭蕾舞脚”。此外，他的足尖也容易着地，用手扶着他站立时，会发现他的脚一直处于踮脚的状态。
需要注意的是，以上只是一些常见的表现，每个宝宝的情况可能会有所不同。如果家长对宝宝的发育情况有任何疑虑，最好及时咨询医生，以获得专业的建议和评估。