女性在做爱后出现子宫特别疼的情况，可能与动作过于剧烈、患有妇科疾病等有关。以下是一些可能的止痛方法：
1.休息：做爱后子宫疼痛可能是由于肌肉疲劳或子宫收缩引起的。休息可以帮助身体恢复，缓解疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫疼痛。热敷可以促进血液循环，放松肌肉。
3.改变体位：改变体位可能有助于缓解子宫疼痛。例如，从仰卧位改为侧卧位或俯卧位。
4.服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用止痛药。但请务必在医生的指导下使用药物。
5.就医检查：如果子宫疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、阴道出血等，应及时就医，进行检查和治疗。医生可能会进行妇科检查、B超等检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，做爱时应注意动作轻柔，避免过于剧烈的运动。如果有任何不适，应及时停止，并咨询医生的意见。此外，定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，也是预防子宫疼痛的重要措施。