“隔多久生二胎最好”是一个因人而异的问题，需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：
1.年龄：女性的年龄是影响生育间隔的重要因素。一般来说，年轻女性身体恢复较快，生育间隔可以相对较短。如果女性年龄较大，身体恢复可能会较慢，生育间隔也应相应延长。
2.个人身体状况：如果女性在生育第一胎时有任何健康问题，如妊娠糖尿病、高血压、贫血等，或者有其他慢性疾病，需要在身体恢复良好后再考虑生育二胎。此外，如果女性在第一胎生产时有难产、剖宫产等情况，也需要等待足够的时间让身体恢复。
3.经济状况：生育二胎需要考虑家庭的经济状况。抚养孩子需要一定的经济支持，包括教育、医疗、住房等方面。如果家庭经济状况允许，可以适当缩短生育间隔。
4.家庭环境：家庭环境也是影响生育间隔的因素之一。如果家庭中有足够的照顾孩子的人手，如父母、保姆等，可以缩短生育间隔。此外，如果家庭中有其他孩子，也需要考虑他们的年龄和心理需求。
5.个人意愿：最后，个人意愿也是决定生育间隔的重要因素。夫妻双方应该充分沟通，考虑自己的事业发展、生活规划等因素，做出适合自己的决定。
总之，“隔多久生二胎最好”没有一个固定的答案，需要根据个人情况进行综合考虑。在决定生育二胎之前，建议夫妻双方进行全面的身体检查，咨询医生的意见，以确保身体状况适合生育二胎。