血脂高的人可以适量饮用一些茶叶，以下是几种有助于降低血脂的茶叶：
1.绿茶：绿茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以促进脂肪分解，降低胆固醇和甘油三酯的含量，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
2.黑茶：黑茶中的茶多糖、茶多酚等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，同时还能提高血管的弹性和韧性，预防心血管疾病的发生。
3.乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以促进脂肪分解，降低胆固醇和甘油三酯的含量，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
4.菊花茶：菊花茶中的黄酮类化合物等成分具有抗氧化、降血脂等作用，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，茶叶并不能完全替代药物治疗，如果血脂高的情况较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免影响健康。