脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由成熟的脂肪细胞组成，可发生在身体的任何部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇亦常发生，少数可转变成脂肪肉瘤。脂肪瘤一般无明显症状，较大时可表现为局部肿块，质地柔软，边界清楚，无压痛，可推动。脂肪瘤的发生与多种因素有关，如遗传、代谢、内分泌等。目前，脂肪瘤的治疗主要有手术切除和保守观察两种方法，尚无特效的药物治疗。
一般来说，锻炼并不能使脂肪瘤消失。脂肪瘤是一种实质性的肿瘤，由脂肪细胞组成，与肌肉、骨骼等组织不同，它不会因为锻炼而被消耗或分解。
虽然锻炼对身体健康有很多好处，如增强心肺功能、提高免疫力、改善心理健康等，但它并不能直接影响脂肪瘤的大小或消除脂肪瘤。
对于较小的脂肪瘤，如果没有明显症状，一般不需要治疗，定期观察即可。如果脂肪瘤较大，或出现疼痛、压迫等症状，或影响美观，可考虑手术切除。
需要注意的是，脂肪瘤也有恶变的可能，如果发现脂肪瘤短期内迅速增大、变硬、固定、伴有疼痛或其他异常表现，应及时就医，进行病理检查，以排除恶变的可能。
总之，锻炼一年脂肪瘤不会消失。如果发现脂肪瘤，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防脂肪瘤的发生和发展。