后脑勺发木、发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良的头部姿势，如低头看手机、电脑，或颈部受到外力撞击、扭伤等，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，进而引起后脑勺发木、发胀。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部血液循环不畅和神经功能障碍，从而出现后脑勺发木、发胀的症状。
3.高血压：高血压患者的血压升高可能导致头部血管扩张，引起头部不适感，包括后脑勺发木、发胀。
4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致后脑勺发木、发胀，还可能伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
5.神经官能症：焦虑、紧张、压力过大等情绪因素可能引起神经官能症，导致躯体化症状，其中包括后脑勺发木、发胀。
6.其他原因：贫血、低血糖、睡眠不足、中毒、药物副作用等也可能引起后脑勺发木、发胀。
如果后脑勺发木、发胀的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI、颈椎X线或血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防后脑勺发木、发胀的发生，应注意保持良好的头部姿势，避免长时间低头或仰头；适当进行颈部运动和放松；保持充足的睡眠；避免过度劳累和压力；定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。