来月经时体重可能会增加，但增加的幅度通常比较小，一般在1-3斤左右。这主要是由于月经期间身体会潴留一些水分，导致体重略微上升。此外，在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会使食欲增加，摄入更多的食物，同时身体的新陈代谢也会变慢，这些因素也可能导致体重增加。
需要注意的是，月经期间的体重增加是正常的生理现象，通常会在月经结束后逐渐恢复。如果体重增加过多或持续时间过长，可能是由于其他原因引起的，如饮食习惯改变、缺乏运动、疾病等。在这种情况下，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式对于维持身体健康和体重非常重要。建议在月经期间注意饮食均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度进食和摄入高热量、高脂肪的食物。同时，也要注意适量运动，如散步、瑜伽等，可以帮助身体排出多余的水分，促进新陈代谢。