月经少发黑可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经量少、发黑。此外，甲状腺功能减退也可能影响月经。治疗方法包括药物调节内分泌。
2.子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。治疗方法视损伤程度而定，可能需要药物治疗或手术修复。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，月经量可能减少。这是正常的生理变化，但如果出现月经紊乱，应及时就医。
4.其他因素：全身性疾病如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎等，以及精神因素如长期抑郁、紧张等，也可能影响月经。治疗原发病、调整心态有助于改善月经情况。
5.中医调理：一些女性月经量少、发黑可能与中医所说的气血不足、肾虚等有关。中医调理可以采用中药、针灸等方法，但需在专业中医师的指导下进行。
6.生活方式调整：保持健康的生活方式对月经也很重要，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
7.定期体检：无论月经是否正常，都应定期进行妇科体检，包括B超、性激素六项等检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，应及时就医。此外，一些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能影响月经，应在医生的指导下使用。如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、性交疼痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。