根据中国高血压防治指南（2018年修订版），血压水平的定义和分类如下：
正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。
正常高值血压：收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
需要注意的是，血压会随着年龄的增长而升高，这是正常的生理现象。但如果血压过高，就需要及时就医，采取相应的治疗措施。
此外，高血压患者需要注意以下几点：
定期测量血压，了解自己的血压水平。
改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
遵医嘱服药，不得擅自增减药量或停药。
总之，了解正常的血压水平和高血压的危害对于预防和治疗高血压非常重要。如果您有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危因素，更应该定期测量血压，积极预防高血压的发生。