血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，是反映心血管健康的重要指标之一。根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）制定的标准，血压的正常范围如下：
收缩压（SBP）：90-139mmHg
舒张压（DBP）：60-89mmHg
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际血压值可能因个体差异、年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。对于某些特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。此外，血压值还会受到情绪、运动、饮食、药物等因素的影响。
如果你的血压值超出了正常范围，不要惊慌，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案，包括生活方式的改变（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等）和药物治疗。
总之，关注血压健康是非常重要的，建议定期测量血压，保持健康的生活方式，如有异常及时就医。