头晕头胀怎么缓解

这种情况首先需要检测一下血压，血糖和血脂，有可能是血压不正常影响的。如果是血压高造成的，可以口服药物硝苯地平缓释片。

如果是血压低造成的，可以口服生脉饮口服液。另外还有可能是脑供血不足造成的，可以口服药物，盐酸氟桂利嗪胶囊，养血清脑颗粒。

平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，低盐低脂饮食，忌烟酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。