头发很油的原因主要有以下几点：
1.头皮皮脂分泌旺盛：这是最常见的原因。头皮上的皮脂腺会分泌油脂，以保护头发和头皮。如果皮脂腺分泌过多的油脂，就会导致头发油腻。
2.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致头发油腻。例如，经常使用高热量、高脂肪的食物，经常熬夜，过度饮酒等。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致头发油腻。例如，雄激素水平过高、甲状腺功能减退等。
4.遗传因素：头发油腻也可能与遗传因素有关。如果你的家族中有头发油腻的人，那么你也可能会有这种问题。
5.环境因素：环境因素也可能导致头发油腻。例如，空气污染、紫外线辐射等。
6.洗发水使用不当：如果洗发水使用不当，也可能导致头发油腻。例如，使用了过于油腻的洗发水，或者洗发水没有彻底冲洗干净。
7.疾病因素：某些疾病也可能导致头发油腻。例如，脂溢性皮炎、头皮银屑病等。
针对头发很油的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃高热量、高脂肪的食物；保持充足的睡眠，避免熬夜；减少饮酒等。
2.选择合适的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用过于油腻的洗发水。
3.注意头发护理：避免频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等；避免过度梳理头发；定期修剪头发等。
4.就医治疗：如果头发油腻是由疾病引起的，如脂溢性皮炎、头皮银屑病等，需要及时就医治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在采取上述措施时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。