右后肩背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用右后肩背部肌肉，或进行剧烈运动时姿势不正确，可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。肩周炎可能导致右后肩背痛，同时还可能伴有肩部僵硬和运动受限。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和手术治疗（在严重情况下）。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起右后肩背痛。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗方法包括保持正确的姿势、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药）和可能的手术治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的右后肩背痛相对较少见，但也不能忽视。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致放射性疼痛，表现为右后肩背痛。如果同时伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起右后肩背痛。此外，可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果有相关症状，应及时就医进行胸部X光或其他检查。
6.其他原因：胆囊炎、胆结石、强直性脊柱炎等疾病也可能导致右后肩背痛。
如果右后肩背痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，以下措施也有助于缓解疼痛：
保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持脊柱的正常生理曲度。
适度运动：进行适量的肩部和背部伸展运动，但避免过度劳累。
注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷天气中。
减轻压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
避免长时间保持同一姿势：定期活动身体，避免长时间坐着或站着。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对右后肩背痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询专业的医疗人员。