肺功能差可以通过多种方式来改善，比如通过康复训练、药物治疗以及改善生活习惯等。一般来说，通过科学合理的干预，肺功能能逐步得到改善，但具体恢复到正常的时间因人而异。
康复训练改善肺功能
呼吸功能锻炼： 可以进行腹式呼吸，每天练习3 - 4次，每次10 - 15分钟。具体方法是平卧或半卧位，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹部隆起，胸部尽量不动；呼气时腹部凹陷，尽量将气呼出。还可以进行缩唇呼吸，呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气，吸气与呼气时间比为1:2，每次练习10 - 15分钟，每天3 - 4次，这种方法能增加气道压力，防止小气道过早塌陷。运动锻炼： 适合肺功能差的人进行的运动有散步、慢跑、太极拳等。散步可以从每天10 - 15分钟开始，逐渐增加到30分钟左右，每周坚持5天以上。慢跑要根据自身情况，从短距离开始，比如先跑100 - 200米，逐步增加距离，以不感到明显气促为宜。太极拳动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强肺的通气功能。
药物辅助改善肺功能
支气管扩张剂： 对于慢性阻塞性肺疾病等导致肺功能差的情况，常用的支气管扩张剂有沙丁胺醇、异丙托溴铵等。沙丁胺醇能快速松弛支气管平滑肌，缓解气喘症状，但一般是按需使用，不建议长期单一依赖。异丙托溴铵是抗胆碱能药物，能减少支气管分泌物，扩张支气管，维持时间相对较长。糖皮质激素： 如果是哮喘引起的肺功能差，可能会用到糖皮质激素，如布地奈德等。布地奈德是吸入性糖皮质激素，通过抑制气道炎症来改善肺功能，但长期使用可能会有一些副作用，需在医生指导下使用，根据病情调整剂量。
改善生活习惯助肺功能恢复
戒烟： 吸烟是导致肺功能下降的重要因素，吸烟者如果能戒烟，肺功能会逐渐有所改善。一般戒烟后1年，呼吸道纤毛的清洁功能就能恢复，肺功能也会逐步提升。避免空气污染： 要尽量避免在雾霾天外出，如果必须外出要佩戴口罩。在家中要保持室内空气清新，定期开窗通风，有条件的可以使用空气净化器。另外，要远离厨房油烟等污染环境，减少对肺部的刺激。合理饮食： 多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C、维生素E等有助于抗氧化，保护肺部细胞。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需营养，增强机体抵抗力，利于肺功能恢复。