起床后头疼如何止痛

解决起床后头疼的方法有很多，

一、每天在起床的时候把闹钟的声音换成柔和的轻音乐，不要放很吵闹的声音，那对大脑是一种噪音，同时起床的动作要缓慢，给身体和大脑一个缓冲的时间。

二、如果是盐分摄入过多引起的，可以在起床后准备丰富的早餐来补充能量，比如牛奶、鸡蛋等。

三、坚持健康的作息习惯，至少保证七小时睡眠时间。