宝宝便秘吃什么水果好

宝宝便秘时，可食用以下水果：

1.梨：梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。

2.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。

3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和水溶性植物纤维，能够增加肠道蠕动，软化粪便，缓解便秘。

4.西梅：西梅中含有丰富的膳食纤维和山梨糖醇，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。

5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。