月经已经8天还不干净的原因及建议：
1.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都容易导致月经失调或痛经、闭经。此外，经常熬夜、过度劳累或生活不规律等也可能会导致内分泌失调，从而出现月经淋漓不尽的情况。建议保持良好的生活习惯，必要时在医生的指导下使用药物进行调理，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，多无明显症状，仅在体检时偶然发现。如果肌瘤较大，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。如果出现月经淋漓不尽的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确诊断。如果确诊为子宫肌瘤，较小的肌瘤一般不需要治疗，定期复查即可；较大的肌瘤或出现明显症状的肌瘤，需要进行手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米，可引起不规则阴道流血、月经淋漓不尽、性交后出血等症状。B超检查是诊断子宫内膜息肉的常用方法，宫腔镜检查可直视下观察宫腔内情况，并进行诊断和治疗。如果确诊为子宫内膜息肉，通常需要进行手术治疗，如宫腔镜下子宫内膜息肉切除术等。
4.其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等也可能会导致月经淋漓不尽。此外，全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能会引起月经异常。
总之，如果出现月经淋漓不尽的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣、刺激性食物。