神经衰弱引起的失眠怎么办

神经衰弱，失眠都是由于精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，心理负担比较重造成的，可以适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，朱砂安神丸。

还可以口服一些酸枣仁汤，配合一下中医的针灸按摩理疗的，再通过日常生活调理一下，每天晚上不要过早的上床睡觉，应该在10:00左右睡眠，早晨6:30按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天多参加户外锻炼。