以下是一些可能在当天催经见效的手法，但请记住，这些方法并非对所有人都适用，且效果可能因人而异：
1.按摩：通过按摩某些穴位，如拇指与食指之间的合谷穴、小腿内侧的三阴交穴等，可以刺激身体的气血流通，有助于调整月经周期。但请在专业按摩师的指导下进行。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫收缩，促进血液循环，从而促使月经来潮。但要注意温度适中，避免烫伤。
3.运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解压力，有助于调整月经。可以选择一些轻松的有氧运动，如散步、瑜伽等。
需要注意的是，这些手法可能只能暂时催经，如果月经推迟的问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
1.孕妇：如果正在怀孕期间，按摩、热敷等手法可能会对胎儿产生不利影响，应避免使用。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
2.哺乳期妇女：哺乳期妇女的月经恢复时间因人而异，一般在产后6个月至1年内逐渐恢复正常。在此期间，如果出现月经推迟，应首先排除怀孕的可能。不建议自行使用催经手法，以免影响哺乳和婴儿健康。如有需要，应咨询医生的建议。
3.疾病患者：某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经失调。如果月经推迟是由这些疾病引起的，单纯使用催经手法可能无法解决根本问题。应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，月经推迟可能是多种原因引起的，如果有月经推迟的情况，应首先排除怀孕的可能。如果持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常周期。