产后腿疼脚疼可能是由于缺钙、劳累、受风寒、耻骨联合分离等原因引起的。可以通过补钙、多休息、保暖、使用骨盆带等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.缺钙：孕期和哺乳期需要大量的钙来满足自身和宝宝的需求，如果钙摄入不足，可能会导致骨质疏松，引起腿疼脚疼。
2.劳累：产后身体虚弱，需要休息，如果长时间站立或走动，可能会导致腿部肌肉疲劳，引起腿疼。
3.受风寒：产后身体抵抗力下降，如果腿部或脚部受凉，可能会导致风寒湿邪入侵，引起腿疼脚疼。
4.耻骨联合分离：怀孕和分娩过程中，耻骨联合可能会分离，导致骨盆不稳定，引起腿疼脚疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和长时间站立或走动，可适当食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。