下门牙掉了一颗，常用的补牙方法有以下几种：
1.活动义齿修复：如果缺失的下门牙两侧有健康的邻牙，可以选择活动义齿修复。这种方法是通过卡环和基托将假牙固定在邻牙上，以恢复咀嚼功能。活动义齿的优点是价格相对较低，易于摘取和清洁。缺点是可能会影响美观，舒适度也不如固定义齿。
2.固定义齿修复：如果缺失的下门牙两侧都没有健康的邻牙，可以选择固定义齿修复。这种方法是将假牙固定在两侧的邻牙上，不需要使用卡环。固定义齿的优点是美观舒适，咀嚼功能恢复较好。缺点是价格相对较高，需要磨除一定量的邻牙组织。
3.种植牙修复：种植牙是一种将人工牙根植入牙槽骨内，以支持假牙的修复方法。种植牙的优点是美观舒适，咀嚼功能恢复好，不需要磨损邻牙组织。缺点是价格较高，手术过程较为复杂，需要一定的恢复期。
需要注意的是，补牙后需要注意口腔卫生，避免食用过硬的食物，定期复查，以保证修复效果。此外，对于老年人或患有系统性疾病的患者，补牙前需要进行全面的口腔检查和评估，以确保身体状况能够耐受手术。