三岁宝宝舌头溃疡可以通过一般护理、药物缓解等方式处理。一般来说，首先要保持口腔清洁，可让宝宝多喝温水，每天至少喝1000 - 1500毫升的水，帮助清洁口腔。
一般护理怎么做
调整饮食： 避免给宝宝吃辛辣、过咸、过烫的食物，这些食物会刺激溃疡处加重疼痛。可以给宝宝多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，每天保证摄入1 - 2种富含维生素C的水果和1 - 2种绿叶蔬菜。保持口腔卫生： 饭后让宝宝用淡盐水漱口，或者用干净的纱布蘸取温水轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔，每天擦拭2 - 3次。
药物如何缓解
局部用药： 可以使用儿童专用的口腔溃疡散，如珠黄散等，按照说明书的要求适量涂抹在溃疡处，能起到一定的消炎止痛作用。但要注意，涂抹时动作要轻柔，避免宝宝反感。遵医嘱用药： 如果溃疡比较严重，医生可能会开具一些促进溃疡愈合的药物，比如重组人表皮生长因子凝胶等，但一定要在医生的指导下使用，不能自行给宝宝用药。
需警惕的情况有哪些
溃疡长时间不愈： 如果宝宝舌头溃疡超过两周还没有好转的迹象，或者溃疡面积不断扩大，就要及时带宝宝去医院就诊，排查是否有其他特殊的病因，比如缺乏微量元素等情况。伴随其他症状： 如果宝宝舌头溃疡的同时还伴有发热、拒食、皮疹等其他症状，这可能是某些全身性疾病的表现，如疱疹性口炎等，需要立即就医，不能耽误。