大姨妈来了一天又没了，可能是以下原因导致的。
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能会导致少量阴道出血，误以为是大姨妈来了一天又没了。
2.内分泌紊乱：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、节食减肥等可能会导致内分泌紊乱，从而影响大姨妈的正常来潮。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，可能会导致大姨妈来了一天又没了。
4.其他：如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，也可能会导致大姨妈异常。
如果出现大姨妈来了一天又没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。