运动完不可以马上洗澡。运动时，流向肌肉和皮肤的血液增多，心率加快，停止运动后，这种情况仍会持续一段时间。如果马上洗澡，血液会流向皮肤和肌肉，导致其他器官供血不足，可能会出现头晕、恶心等症状，严重时甚至会导致心脏病突发。
此外，运动后身体会出汗，排出大量的盐分和代谢废物，如果马上洗澡，会将这些有害物质冲洗掉，影响身体的正常代谢。因此，建议在运动后休息30分钟到1小时，待身体恢复平静后再洗澡。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以免引起头晕、心慌等不适症状。
对于高血压、冠心病等心血管疾病患者，运动后更要注意休息，避免马上洗澡。如果运动后出现不适症状，应及时就医。