4.5视力相当于近视150-200度之间。需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的屈光度数还需要进行散瞳验光等专业检查来确定。
对于视力问题，尤其是儿童和青少年的视力问题，家长应该高度重视。以下是一些建议：
定期进行视力检查：建议儿童和青少年每6个月进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，要休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的休息和放松，减少近视的发生。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
控制电子产品使用时间：避免长时间使用电子产品，尤其是在晚上，以免影响睡眠和视力。
佩戴合适的眼镜：如果孩子已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视度数进一步加深。
总之，对于视力问题，家长应该重视，及时带孩子进行检查和治疗，同时注意用眼卫生和饮食健康，以保护孩子的眼睛健康。