引起乳腺小叶增生的原因主要有以下几个方面：
1.内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺小叶增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺小叶增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺小叶增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺小叶增生症状。
3.人为因素：
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺小叶增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
6.其他原因：
乳腺实质中的末梢导管和腺泡，以及腺泡周围的纤维组织，在三种主要激素（雌激素、孕激素及催乳素）的影响下，随着月经周期的变化而增生和复旧。如果这种复旧不全，即可引起乳腺组织增生。
乳腺小叶各层，特别是腺泡及腺泡间组织，有不同程度的乳头状增生，小叶内和小叶间纤维组织也有增生。
需要注意的是，乳腺小叶增生是一种既非炎症又非肿瘤的疾病，常见于25～40岁的女性，占所有乳腺疾病的75%左右，它的主要症状表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变等。乳腺小叶增生有一定的癌变风险，因此需要及时就医，积极治疗。在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯和心情，定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。